【10秒ダイエット 2008/08/29】

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　 　　　　10秒ダイエット　2008/08/29号 (平日毎日発行)
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● 肌の老化 [知識]

肌を真っ黒に焼くと、男性なら精悍に、女性ならシェイプアップした
ように見えます。そしてスポーツジムなどの施設には、タンニングマ
シンを設置しているところも多々あります。けれども肌を焼くと、肌
の老化につながります。また後になってから、シミなどが発生するこ
ともあります。肌を焼くことのリスクもしっかりと知ったうえで、焼
くかどうかを判断したいです。

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　　　　（編集後記）

　　　　　ジムでのトレーニングというのは面白いです。そして
　　　　　ある種、特殊です。

　　　　　それは基本的に先生、指導者がおらず、自分で行うもの
　　　　　だからです。

　　　　　ですので、ああでもない、こうでもないと、小さな工夫
　　　　　を重ねる人は、恐ろしく伸びていきますね。

　　　　　（さなだ＠10秒ダイエット）












　

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