美脚大賞！！
広末涼子さん、瀬戸朝香さん、菅山かおるさん、真矢みきさん。
受賞おめでとうございます。
「ママも、美脚大賞もらそるんじゃないかな？」
まあ、うちの娘ったら正直な子に育って。（笑）
しかし、娘よ。
元の私の脚の太さは、知っているだろう？
２週間くらいで、太ももが１１センチも細くなったのだ。
写真で見比べると、ありえないと思う。
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これほど細くなるとは、私自身が一番驚いている。
「太ももの間に隙間ができるのは、女の足じゃない！」
「俺は、むっちりした女の足が好きなんだ」
と、言っていた夫よ。
私の足が細くなったら
「ミニスカートはけよ」
と、言いはじめたね。
男はなぜ、自分の女の美貌を自慢したがるんだ？
私は、もう３０歳超えているんだから、ミニスカートは・・・
やっぱり、はいちゃおう！
ファッションを楽しんでも文句はあるまい。
これだけ脚が，細くなったのだから。
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美変身ダイエットマガジン 第４４９号
総読者数 ９，７８１名様 著者 中村拓也
バックナンバー→ http://bihenshin.269g.net/
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本日も、ご購読ありがとうございます。
“痩せた体重１トン！”中村拓也です。
最初から、こんな話をしたくないのですが・・・
有名人の自殺。
最近、多いと思いませんか？
きっと、人には言えない苦しみがあると思うのですが・・・
「テレビに出て、きらびやかな世界で活躍して、お金もがっぽり
儲けていて、なんで自殺すっかなー」
「生活大変で、こっちが死にたいよ・・・」
なんて、思っている人、見つけました。
それは、あなた！
ごめんなさい。
違いましたね。
自殺するには、それなりの理由が当然あります。
きっと、毎日が地獄のように苦しいかったんですしょう。
私も過労死しそうになったり、パワーハラスメントの被害に
会いましたからねぇ。
「ああー！
夢も希望もない。俺は、こんな事をあと何年やらなきゃ
いけないんだ！」
そんな風に考え始めたら、崖っぷち。
後ろへ一歩下がったら・・・。
楽になれそう。
でもねぇ。
今、抱えている問題や悩み。
一度、椅子の上おいてみるんですよ。
そして、今の自分から幽体離脱して、第３者の目で、椅子の上の
問題と相対している自分を眺めてみる。
この第３者の目をＮＬＰ（神経言語プログラム）では、
メタポジションって言います。
すると・・・。
問題や悩みの本質が見えてくるのです。
これ、ホントです。
こんな事を言っている私は、心理カウンセラーですから。
このメタポジションを使って、肥満で悩んでいたクライアントの
問題を解決しました。
解決どころか、彼女は、すっかり幸せ女日本代表。
やり方は、編集後記でお話しましょう。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
恋愛と・・・
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
恋愛とダイエットは、手軽なほど成功する。
え？
マジ？
ダイエットはそうかなぁ。
でも、恋愛は・・・。
始まりが困難な恋愛。
親が厳しい。
彼女がいる。しかもその彼女がニューハーフ。
好きになった女性が、男性恐怖症。
困難だ・・・。
困難だからこそ、手に入れたときの喜びは大きい！
のですが、手に入れたあとは・・・。
別に普通と代わらないんじゃないかと。
映画『スピード』の中で、サンドラ・ブロックが、
「極限状態で結ばれたカップルは、長続きしない」
と、言っていますが、相手はキアヌー・リーブスだからなぁ。
とか思っていたら、スピード２では判れてましたね。あの二人。
ところで、あなた。
映画『スピード』はご覧になりましたか？
最後のキアヌ・リーブスとデニス・ホッパーの肉弾戦！！
ハラハラドキドキ！！
のはずが、
「キアヌ・リーブスがー！おじいちゃんをいじめている！」
お年寄りをいじめるとは、許せん！
今ひとつは入れ込めない私。
でも、好きな映画の１つです。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ダイエット食品
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
現代のダイエットフード。
よく出来てますねー。
私が、ダイエットフードなるものを食べてた頃とは、隔世の
感あり。
大昔ですからね。
だって、日本人が、ちょんまげを結っていましたから。
「いやーん。おやじギャグ」
「うるちゃーい。おやじギャグは日本の文化だ！」
と思っていたら、アメリカで生活しているバイリンガルの
友だちが・・・
「何言ってんだよ、ムラタク。
アメリカのコメディアンって、こてこてのおやじギャグみたいの
かましてるぜ」
なんことらしいのですが、本当か？
笑は人を救う。
免疫力を高める。
笑は、人間社会を救う。
すなわち、おやじギャグがアメリカを救っているんかいな
と・・・。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
なんにしても
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
私がダイエットフードなるものを食べたのは、ええーと、
２０年ぐらい前かな？
日本人がちょんまげ・・・は、結ってなかったけど、
モト冬樹さんはちょんまげ結うほどの毛がありましたね。
あの頃は、なんかケーキみたないのを食べた憶えがあるなぁ。
マイクロダイエットは、まだ無かったと思うし。
姉が、『ゆで卵ダイエット』とかやってましたからね。
酷い時代でした。
なんにしても、ダイエットフードが手軽になって、簡単に
カロリーコントロールができるようになったのは羨ましい
限りです。
しかも、びっくりするほど美味しいですよね。
だけど、相変らず１つだけ弱点があります。
ちょっと高い・・・。
ではでは、美味しいて安くて、血液サラサラにして、
脂肪燃焼効果もアップしちゃうダイエットフードを作っちゃい
ましょう。
しかも！
超簡単です。
その名も、『ムラタク式、玉ねぎスープ』って、やっと玉ねぎの
話の続きかい！
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
超簡単！ムラタク式玉ねぎスープの作り方
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
材料
玉ねぎ半個。小ぶりの玉ねぎなら、１個でも可。
カップスープの素１食分。
お好みによって、カレー粉や一味トウガラシなんてもグーです。
【作り方】
１．玉ねぎの皮をむいて、厚さ３ミリほどにスライスします。
３ミリが難しいなら、５ミリでもオーケーです。
その場合、後でお話する加熱時間を増やしてください。
３ミリほどにスライスした玉ねぎは、そのままだと食べ
づらいので、さらに半月状に切ります。
２．耐熱食器に玉ねぎを入れて、カップスープの素分の水を
入れます。
３．電子レンジで、６００Ｗで３分ほどチンします。
玉ねぎを柔らかくしたい方は、４分ぐらいかな。
４．カップスープの素を入れて、良く混ぜて出来上がり。
フフフ・・・。
ムラタク式だから、簡単すぎるほど簡単です。
それにしても、簡単すぎたかな？
じゃあ、彼氏に出すときは、レンジで加熱するときに、ミックス
ベジタブルを加えて、最後にパセリのみじん切りでも浮かせて
ください。
「あれ？手作り？」
と、間違えてくれて、あなたの女子ポイントは急上昇！
カップスープの素は、わかめスープがお勧めです。カロリーが
低いですからね。
味としては、ポタージュスープでも美味しいです。
それに、玉ねぎのおかげで、結構具沢山な感じになります。
意外な満足感があります。
わかめスープにすると、カロリー低めにできます。
３０キロカロリーぐらいでしょう。
食事前に、ゆっくりと良く噛みながら、玉ねぎわかめスープを
食べてください。
玉ねぎわかめスープでお腹を膨らませてから、普段の食事をすれば
軽めにできますよね。
スープですから、玉ねぎの成分を丸ごと食べられます。
カロリーも押さえて血液サラサラで美味しくて、しかも、
玉ねぎは安い。
お金がかかさない！
ダイエット効果バツグン！！
しかもこれって、最後に卵を混ぜて入れると、なんか結構な
料理みたない感じになりますよー。
恋愛とダイエットは、手軽なほど成功する。
お試しあれ！
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肥満で悩んでいた、Ｍちゃん。
「ムラタクさん。ダイエット教えて！」
と言うことで、ダイエットを教えても教えても・・・
「あ〜ん。続けられなーい」
おいおい。
教えたダイエット方法は、毎月１５０時間以上も残業をして、
夜食を食べるは、毎晩酒飲むはの、基礎代謝が低い４０代の
おっさんでも、痩せたんだぜ・・・。
「じゃあさ、キャベツダイエットは？」
「ああ、それなら出来そう」
とか、言っても
「キャベツ食べるが面倒くさい！」
「Ｍちゃんさ。ホントに痩せたいの？
痩せてキレイになりたいの？」
「うん、なりたい」
「じゃあ、なんでキレイになりたいの？」
「ええー。そうだなぁ。うーんと・・・。
なんとなくかなぁ」
「それが判らないと、きっとダイエットやっても成功しない
よ。
ちょっとさ、痩せた自分がこの椅子に座っているところを
イメージしてくれない？」
「え？はい。イメージしました」
「じゃあさ。自分のカラダを、今、座っている椅子に置いて
こっちに立ってみて」
「ええーと。うんできた」
「痩せた自分と今の太っている自分を見て、どう思う？」
「うーん・・・。なんか変な気分」
「どっちの自分の方が好き？」
「太っている自分かな？（笑）」
「じゃあさ、痩せている自分に、『なんで痩せたいの？』って
聞いてみてよ」
「ええーと。『カッコイイ。彼氏が欲しい』とか言ってる」
「あ、なるほどね。じゃあ、痩せた自分に『教えてくれて、
ありがとう』とお礼をいってください」
で、とりえあずワークを終えて・・・。
「Ｍちゃんさ。どんな彼氏がカッコイイと思う？」
「うーんと、背が高くて鼻が高い人かな？」
「それって外人じゃん」
「そうそう。外人好きー」
「欧米か！じゃなくて、中東系とかインド系の人でもいいの？」
「うーん。やさしいければオーケーかな？」
「外人から見ると、日本の女の子は全員やせて見えるらしい
から、Ｍちゃんはもてるかもよ」
「ええー。ウソ」
「マジだって。今は大都市歩けば、どこにでもいるじゃん。
ＩＴ企業には、インド人が多いし。
大きめの企業に勤めている友だちにでも、合コンを設定して
もらったら？
向こうも、彼女欲しいはずだから、喜ばれるぞー」
と言うことで、Ｍちゃんは外人と・・・。
お幸せに。
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締切：2008年09月17日18時00分
協力：クリックアンケート http://clickenquete.com/
★前々回のアンケート結果★〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
★ちょこっとダイエット
Ｇｏｏｄ！拍手〜♪ (0票) 0％
よしよし (0票) 0％
いまいち (0票) 0％
酒ばっかし飲んでんじゃねーぞ！ (1票) 100％
アンケートご協力ありがとうございました。
ええーと。
ごめんなさい。
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キレイ、かわいい、美変身 中村拓也
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